关，关隘；背属阳，穴属督脉为阳气通行之关，故名。为与膝部足少阳胆经同名穴（膝阳关）相区分，冠以“腰”字。针灸大全称“背阳关”。

【位置】

中脘、气海、命门、腰阳关穴位横断面 (引自《严振国穴位解剖》)

腰阳关穴位 (引自《经络与穴道》)

腰部正中线第四腰椎（十六椎）棘突下凹陷处，约与髂嵴相平。

• 素问‧气府论王冰注：“在十六椎节下间。”也可在棘突隆起处定穴，
• 类经图翼：“凡取脊间督脉诸穴，当于骨节突处取之。”

【解剖】

• 肌肉：腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带。
• 神经：腰神经后支内侧支。
• 血管：腰动脉后支，棘间皮下静脉丝。

【操作】

直刺0.5～1.5寸，或在棘突高处进针向下方沿皮刺1～1.5寸。艾炷灸3～7壮，艾条温灸15～20分钟。

【功效】

利腰腿、温肾阳。

• 古典：腰腿痛、风痺不仁、筋挛不行、多涎、呕吐、腹泻、下血、遗精、遗尿、淋浊、月经不调、闭经、带下。
• 现代：小腹痛、慢性肠炎、盆腔炎、产后宫缩痛、膀胱麻痺、糖尿病、尿崩症、下肢瘫痪、坐骨神经痛、腰椎肥大、腰椎间盘突出症、多发性神经炎、阳萎、前列腺炎。

【配穴】

• 膀胱麻痺：阳关、次髎、中髎、关元、中极、曲骨。
• 产后宫缩痛：腰阳关、关元、中极、水道、归来、三阴交。
• 坐骨神经痛：腰阳关、肾俞、环跳、阳陵泉。