手，指上肢；里，意指“寸”。原意指穴在天府下五寸（见素问‧气穴论王冰注），又说尺泽之后五寸（类经张介宾注），但与定位寸数有出入。原名五里，为与足五里相区分，针灸资生经冠以“手”字；圣济总录冠之以“臂”字。

【位置】

• 针灸甲乙经：“在肘上三寸，行向里，大脉中央；”
• 循经考穴编：“肘髎当在曲池斜外些，若五里又向里矣。”

【解剖】

• 肌肉：肱桡肌起点，肱三头肌前缘。
• 神经：前臂背侧皮神经；深层有桡神经干。
• 血管：在肱桡肌起始部浅面后缘与肱三头肌之间，即在臂外侧肌间隔浅侧的筋膜鞘内，有桡侧副动、静脉背侧支纵向通行（前臂背侧皮神经伴行）。肱桡肌深面有桡侧副动、静脉掌侧支。肱动脉和臂静脉，距皮肤表面约2.5寸。

【操作】

直刺0.5～1寸。

【功效】

• 古典：心下胀满痛，上气，风劳惊恐，吐血，肘臂痛，嗜卧，四肢不得动摇，寒热瘰疬，咳嗽，目视䀮䀮，痎疟。

【配穴】

• 疬疮：五里，臂臑。