髎，又作窌，骨孔。穴位於肘部骨節空隙處，故名。

【位置】

• 《針灸甲乙經》：「在肘大骨外廉陷者中」；
• 《循經考穴編》補充：「就骨略上一、二分陷中。一法：曲池外一寸罅中」；
• 《類經圖翼》：「與天井相并，相去一寸四分」。

【解剖】

• 肌肉：肱肌起始部、肱三頭肌外緣。
• 神經：前臂背側皮神經。深層有橈神經本幹。
• 血管：橈側副動脈。

【操作】

屈肘，向肱骨掌側直刺0.5～1寸。

【功效】

舒肘利節。

• 古典：肘臂痛，拘攣，麻木，嗜臥，肘節風痺。
• 現代：肱骨外上髁炎。

【配穴】

• 肱骨外上髁炎：肘髎、手三里。