穴居肩背部，與肩中俞相比，位偏於外，故名。

bubble_chart 位置

肩外俞穴位 (改編自《經絡與穴道》)

在背部第1胸椎棘穴下（陶道）旁開3寸處，當肩胛骨內上方。

• 《針灸甲乙經》：「在肩甲上廉，去脊三寸陷者中」；
• 《類經圖翼》：「與大杼平」。

bubble_chart 解剖

• 肌肉：斜方肌、小菱形肌。（深部為肺臟）。
• 神經：副神經、第一胸神經後內側皮支、肩胛背神經。
• 血管：深層有頸橫動、靜脈。

bubble_chart 操作

直刺或斜刺0.5～0.8寸，慎勿深刺，以免損傷肺臟，引起氣胸。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸10～15分鐘。

bubble_chart 功效

祛風。

• 古典：肩胛中痛，熱而寒至肘，頸項強急。
• 現代：頸椎病、落枕。

bubble_chart 配穴

• 肩背痠痛：肩外俞、外勞宮。