外，外侧；陵，隆起。穴当脐旁腹直肌部，故名。

【位置】

• 针灸甲乙经：“在天枢下，大巨上”；
• 素问‧气府论王冰注：“在天枢下同身寸之一寸”；
• 类经图翼：“对阴交”。

【解剖】

• 肌肉：腹直肌及其鞘处。
• 神经：第十肋间神经。
• 血管：第十肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉。

【操作】

直刺或斜刺1～1.5寸。女性绝育术的针麻中，可取外陵，刺达筋膜后上提，再以15°角沿皮透刺向对侧外侧外陵5～7寸；气冲也同样刺法，然后应用电针25～30分钟后出针，进行手术。艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟。

【功效】

调肠、利气。

• 古典：腹痛，疝气，月经痛，心如悬，引脐腹痛。
• 现代：女性绝育术针麻用穴。

【配穴】

• 女性绝育术针麻：外陵、气冲。