侠，通挟；白，白肉。穴当膕内白肉（肱二头肌肌腹）之旁，故名。

【位置】

侠白穴位 (引自《经络与穴道》)

• 针灸甲乙经：“在天府下，去肘五寸动脉中。”
• 寿世保元：“先于乳头上涂墨，令两手直伸夹之，染墨处是穴。”

【解剖】

• 肌肉：肱二头肌，肱肌。
• 神经：臂外侧皮神经，肌皮神经。
• 血管：头静脉和肱动、静脉肌支。

【操作】

直刺0.5～1寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸5～15分钟。

【功效】

宣肺、宁心。

• 古典：咳嗽、心痛、短气、干呕、赤白汗斑。
• 现代：支气管炎、心动过速、风湿性心脏病、上臂痛、正中神经痛。

【配穴】

• 风湿性心脏病：侠白、京骨。