八髎穴之。

【釋名】

次，其次，第二；髎，又作窌，骨孔。穴當第二骶後孔部，位在上髎之下，居八髎穴之次，故名。

【位置】

八髎穴位 (引自《經絡與穴道》)

• 《針灸甲乙經》：「在第二空、俠脊陷者中。」
• 《醫學入門》：「余三髎（次、中、下髎）少斜，上闊下狹是也。」
• 《針灸集成》：「在上髎下，直膀胱俞。」

【解剖】

• 肌肉：臀大肌起始部。
• 神經：第二骶神經後支。
• 血管：骶外側動、靜脈後支。

【操作】

正對骶後孔直刺或略向下斜刺1～2寸。不可過深，以免穿過骶孔，損傷直腸、膀胱。艾炷灸3～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【功效】

理下焦、健腰膝。

• 古典：腰痛、腰背寒、腰足不仁、心下積脹、疝氣、小便赤淋、赤白帶下、痢疾、腸鳴、泄瀉、便秘。
• 現代：腰腿痛、坐骨神經痛、閉經、陰道炎、陰道痙攣、產後宮縮痛、尿路感染、下肢癱瘓、痔、尿瀦留、尿失禁。

【配穴】

• 痛經、月經不調：次髎、關元、三陰交。
• 痔、肛裂：次髎、長強、承山。