穴居肩背部，與肩外俞相比，靠近人體縱軸（中線），故名。

【位置】

肩中俞穴位 (引自《經絡與穴道》)

• 《針灸甲乙經》：「在肩甲內廉，去脊二寸陷者中。」
• 《循經考穴編》：「當是大椎旁開二寸」。

【解剖】

• 肌肉：淺層為斜方肌，深層為提肩胛肌，第一胸椎橫突端。
• 神經：第一胸神經後支內側支、副神經，深層為肩胛背神經。
• 血管：深層為頸橫動、靜脈分支。

【操作】

直刺或斜刺0.5～0.8寸。慎勿深刺，以免損傷肺臟，引起氣胸。艾炷灸3～10壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【功效】

宣肺降逆。

• 古典：咳嗽、哮喘、唾血、目視不明，肩背疼痛，寒熱，小兒奶癆。
• 現代：支氣管炎、落枕、頸椎病、支氣管擴張。

【配穴】

• 肩胛上神經痛：肩中俞、曲垣、臑會、少海或肩中俞、大杼、肩外俞。
• 支氣管炎：肩中俞、肺俞、內關、足三里。
• 肩背酸痛：肩中俞、大椎、肩井、支溝。
• 支氣管擴張：肩中俞、身柱、至陽、孔最。