胞，即脬，指膀胱；肓有「膜」的含義。穴在膀胱俞旁，故名。

【位置】

• 《針灸甲乙經》：「在第十九椎下兩傍各三寸陷者中」。

【解剖】

• 肌肉：臀大肌、臀中肌、臀小肌。
• 神經：臀上皮神經，深層為臀上神經。
• 血管：臀上動、靜脈。

【操作】

直刺1～3寸。艾炷灸3～7壯，艾條溫灸10～15分鐘。

【功效】

利大小便。

• 古典：腰脊痛、少腹滿堅、癃閉、腸鳴、便秘。
• 現代：臀上皮神經痛、下肢痺痛。

【配穴】

• 癃閉下重、不得小便：胞肓、秩邊。