殷，深厚、正中；门，经气出入之所。穴当大腿后正中肌肉丰厚处，分列人体两侧下肢，故名。

【位置】

殷门穴位 (引自《经络与穴道》)

• 针灸甲乙经：“在肉郄（承扶）下六寸”，
• 类经图翼补充：“膕上两筋之间”；
• 针灸内篇注：“或云在委中上八寸半。”

【解剖】

• 肌肉：半腱肌、股二头肌长头。
• 神经：股后皮神经，深层正当坐骨神经干。
• 血管：外侧为股深动、静脉第三穿支。

【操作】

直刺2～3寸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

【功效】

利腰腿。

• 古典：腰痛、股外肿、阴囊虚胀。
• 现代：腰腿痛、坐骨神经痛、急性腰扭伤。

【配穴】

• 腰椎间盘突出症：腰4～5夹脊、殷门。