穴居肩背部，与肩中俞相比，位偏于外，故名。

【位置】

肩外俞穴位 (引自《经络与穴道》)

• 针灸甲乙经：“在肩甲上廉，去脊三寸陷者中。”
• 类经图翼：“与大杼平”。

【解剖】

• 肌肉：斜方肌、小菱形肌。（深部为肺脏）。
• 神经：副神经、第一胸神经后内侧皮支、肩胛背神经。
• 血管：深层有颈横动、静脉。

【操作】

直刺或斜刺0.5～0.8寸，慎勿深刺，以免损伤肺脏，引起气胸。艾炷灸3～5壮，艾条温灸10～15分钟。

【功效】

祛风。

• 古典：肩胛中痛，热而寒至肘，颈项强急。
• 现代：颈椎病、落枕。

【配穴】

• 肩背酸痛：肩外俞、外劳宫。