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由中药查成方
养生、保健
~ 是一辈子的事
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拔罐能有效预防关节退化
…肌肉紧绷导致关节压力增大,也是退化的要因,最简廉有效的保健就是自己拔罐放松…
吃东西为啥一口得咬30下?
…咀嚼可对食物充分解毒、大幅减少胃肠负担、帮助消化,又能减重、抗老呆…
真的要注意你吃的是什么中药粉
…吃中药保养身体是件美事,但千万得注意不要吃到黑心中药粉…
拔罐能快速放松肌肉,改善血液循环、痠痛,预防关节的磨损、退化,是最简廉有效的保健、抗老化…
病真的会从口入!
…近世拜科技之赐,各种食品普遍含毒,只能退而求其次,吃些较不毒的食物…
吃冰品、喝冷饮=慢性服毒
…人类是恒温动物,36.5℃是最佳运作温度,太低,组织、内脏的运作效能即变差;过低,效能有可能终止…
断食可有效抗衰老
…断食令人体切入“生存模式”,头脑更清析,肢体更灵敏,加速分解老旧组织、废物…
永远不会得重病的秘密
…防微杜渐,如果能一开始就扼杀小病于初萌发,就永远不会得到重病…
如何看待胃幽门杆菌?
…“肉必自腐而后虫生”、“邪之所凑,其气必虚”,病毒、细菌多是趁人体虚弱、免疫力差时入侵…
重新认识中医
~ 从科学、理性的角度
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刷新你对“肾”的认识
…中医的肾脏并不单指那两颗肾脏,它更是生殖、泌尿、内分泌等等一群相关机能的代称…
重新认识四物汤
…一帖简单的四物汤即体现出了中医在补血时充分利用了不同药物的动态、静态、寒热温凉、互补协同、互相制衡的艺术…
刷新你对“肝”的认识
…中医的肝脏、肝气、肝风,其实涵盖了肝脏本体以及所有神经系统的范畴,特别是自主神经系统的调节机能…
重新认识中医的“痰”
…“痰”由“疒”与“炎”组成,两个“火”构成的“炎”意指“过度的火气”产生的病理性产物…
把脉在把些啥?
…从现代医学的观点,脉博所反应的,也不仅仅是心跳的频率而已…
中医师如何“透视”人体?
…医师从患者体表搜集越多资讯,越能增强“透视”患者内在脏腑的分辨率…
认识中医的宏观调控
…就像你生气时是一种系统态,有人把你逗笑,你就从怒的态转变到喜的态,那个逗你笑的人事物就是外来的刺激、宏观调控…
中医先有抗生素!
…一些中药经现代的药理分析,都被证实具抗菌、抗霉菌、抗病毒之效,相当于西医的广谱抗生素…
“科学中药”科学吗?
…只有在清楚标示有效成份浓度的浓缩中药,才搆得上“科学”这个称谓…
何谓“中阴暑”?
…冰冷一入口,唾腺受凉即不分泌口水,皮肤受凉即收缩不散热,冰凉过后反而更口渴、更闷热!…
对症下药vs对证下药,差很大
…就像久旱未雨,大地干裂,找皮肤科治疗,他会给你几桶水泥,要你把干裂的土地填平,这就是“对症下药”…
中医抗老化
~ 从里到外,让你冻龄不老
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老化始于脏腑的衰退
… 当内脏机能开始减退,全身的组织就得不到足够的气血供应,机能随之减退,新陈代谢变差,呈现在外的就是老化…
如何预防失智?
…肾系统虽主导脑的发育、维持、及新的神经网络的建构,但五脏六腑的盛衰与循环管道的通畅与否都会影响脑的健康…
耳鸣、重听
…全球约有15%人口有耳鸣,其中又以中、老年人好发,还可演变成重听、耳聋,加速失智,影响生活品质与社交甚钜…
如何美白、去黑斑
…随着年纪的增长,内脏渐渐老化、功能变差,新陈代谢变慢,循环管路开始堆积代谢废物,黑色素也变得容易堆积…
牙齿动摇
…牙齿与肝、肾有着紧密的联系,当肾气开始不足时,牙齿就容易蛀、容易摇;当肝血开始亏虚,牙龈就容易萎缩退化…
掉头发
…中医认为“发是血之余”,头发和“血”的充实与否密切关联,又认为“肾之华在发”,头发也和“肾气”有紧密的联系…
老化始于循环的阻塞
…组织需要循环管道带来营养、排除废物,若循环不畅,组织就会缺营养、堆积代谢废物,新陈代谢变慢,渐渐老化…
中医这样治病
~ 用宏观、科学、理性的思路
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静脉曲张
…中医分为虚、实两个面向,体弱者,静脉管的过于柔弱,一般程度的压力就可其静脉曲张;实的面向,血液循环阻滞或不通畅,致静脉流速变慢、压力增大…
慢性眼疾
…当代资讯爆炸,人们普遍过度用眼,然而眼睛纯属消耗器官,它的能量来自五脏六腑,若后者难以满足眼睛过度运转的高耗,眼睛就容易生病,严重则变成各种慢性眼疾…
偏头痛
…慢性偏头痛多因长期劳累、精血亏空、火气大所致,易反复发作,常因劳累、晚睡、久视、郁闷、发怒、月经等等更亏空精血、引发火气的因素而触发…
胃肠胀气
…风寒也能引起胀气,这种患者的特点是胃肠功能不太强,肌肤也不耐风寒,遇到天冷、肌肤一受凉,胃肠就胀起来…
飞蚊症
…现代人容易用眼过度,以致玻璃体提早退化,其未分解代谢掉的残质即形成飞蚊症,此症在西医眼科几近无解,在中医却有机会改善…
干眼症
…即便是一滴泪水也得经过全身大小脏器及组织的通力合作才能产生,若其中任一环节出状况,泪液的产生就会出问题,因此治疗得整体考量、宏观调整…
失眠
…五脏六腑的机能失调都有可能导致失眠,特别是心、肾、肝、胆、胃等脏腑,还有“荣卫不调”、“阴虚”、“气虚”、“血虚”、“实热”、“痰火”等等都可致失眠…
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